近日，医院骨科门诊来了一位年轻小伙，一瘸一瘸地，当被问及怎么受伤的，他一脸无奈地说：“搞不清楚。”
坐诊医生方建飞询问得知，小伙最近爱上了跑步，除特殊情况外，每天10公里雷打不动，有时心情好还会来个半马，他说非常享受一次次突破带来的成就感。
结合问诊情况，方建飞给他进行了相关体格检查，初步判断小伙可能是胫骨应力性骨折，不过还得通过磁共振检查来佐证。
磁共振结果应证了方建飞的判断。对于应力性骨折，小伙还是一脸疑惑，无缘无故怎么就骨折了呢？
见小伙满脸疑惑，方建飞耐心解释起来，所谓“应力性骨折”，又称疲劳性骨折或积累性劳损，是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，这样长期、反复、轻微的直接或间接损伤可引起特定部位小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)，此次小伙骨折就发生在胫骨。
方建飞建议他休养4-8周，并为他进行了石膏固定。据统计，医院骨科门诊已经接诊了十余例应力性骨折患者，多数为轻症，经过保守治疗均恢复良好。
方建飞医生提醒，一旦确诊为应力性骨折，应及时休息，症状严重者应用石膏局部固定。应力性骨折的发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防应力性骨折的关键，平时运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。运动量较大者，每天要摄入充足营养，补充体力消耗的热量和水分，并适当增加钙和维生素D的摄入。
正骨阳光地带断指（肢）再植绿洲
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