脚的结构复杂，由骨骼，肌肉，肌腱和其他软组织组成。今天分享下踢球常见的8大脚伤。
1、Blistr水泡
遇到不合适的球鞋或者新球鞋、糟糕的场地、训练或踢球时间太长，脚都有可能会磨出水泡。
2、AnklSprains脚踝扭伤
争高空球落地时、高速运行中突然转身，击球时支撑脚打滑......不少场景下会扭伤脚踝。
3、AchillsTndonitis跟腱炎
跟腱部位活动过多、不合适的鞋、热身不足都有可能导致跟腱炎。
跟腱炎如果长期不去打理，最坏情况是可能导致跟腱断裂（Achillstndonruptur）
4、PlantarFasciitis足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。
5、StrssFracturs应力性骨折；压力性骨折
应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼应力性骨折损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
应力性骨折在脚部、腿部都有可能发生。
6、“Turfto”草皮趾
为什么叫做草皮趾？因为这类损伤最多见发生在人造草坪上进行的运动。当鞋子与地面紧紧相贴，身体有往前冲时，就会出现第一足趾的过度背伸，“导致关节囊韧带复合体损伤”。
7、MtatarsalFracturs跖骨骨折
每只脚有5块跖骨
由内侧向外侧依次为第1-5跖骨
8、JonsFractur琼斯骨折；第五跖骨干骨折
内马尔就曾因为跖骨骨折（具体而言是第五跖骨干骨折）加上脚踝受伤而缺席比赛几个月。
总之远离脚部伤病的几个原则:充分的热身、适脚的鞋子、适宜的场地、适当的休息、合理的自我保护、以及祈祷不要遇到野蛮对手
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