疲劳性骨折

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出现这些状况说明你的身体需要检查了!

1:大量脱发

女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

2:比往常多汗

这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

3:体重变化、经常口渴

这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。

4:腰疼

这可能是膀胱炎或者附件炎。医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

5:经常头晕

应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些有益的体育运动,比如游泳。

6:早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾。

7:易怒

因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性有可能表现出月经紊乱。

8:晚上腿肿

这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。

9:手脚经常抽筋

可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

出现这几种状况你就该做身体健康管理了!

1.体重超标。有人觉得体重超标不算大事,还以“心宽体胖”来自我安慰。尽管体重超标没有具体的临床症状,但世界卫生组织已明确认定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病,被列为世界四大医学社会问题之一。体重比正常人重10%以上者(超重),患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高1.5倍,患糖尿病的几率高5倍,患胆结石的几率高2.5倍,患关节炎的几率高6倍。体重超标的人应尽快改变生活方式,每天锻炼半小时以上,每周至少拿出5天进行中等强度运动,比如慢跑等。同时要多吃蔬菜水果,减少高油高脂食物的摄入。

2.血脂偏高。血脂高不仅容易患心脏病、脑卒中,还可能导致认知能力下降,需要引起重视。一般来说,血脂水平中,总胆固醇应低于5.70毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)低于4.11毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)高于1.00毫摩尔/升,甘油三酯低于1.85毫摩尔/升。需要注意的是,如果有人总胆固醇水平为5.6毫摩尔/升,说明马上就要超标了,此时也要注意调节饮食,戒烟、限酒、多吃深海鱼和苹果,都能避免患上高血脂。

3.血糖偏高。血糖偏高不仅可能诱发糖尿病,还会损伤全身血管,引起眼底、外周神经、肾脏、甲状腺、心血管等多处损伤。正常时空腹血糖低于6.1毫摩尔/升,应当引起高度重视;当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升,餐后2小时血糖超过7.8毫摩尔/升,属于糖耐量异常,也应该引起重视。首先要保证总热量摄取不要太高,多吃低热量、低脂肪、低蛋白、高纤维的食品;其次要改变不规律的作息,尤其是频繁熬夜应酬、暴饮暴食;最后要合理运动,最好每天进行30分钟轻微出汗的有氧运动。

4.血压偏高。血压增高是各类心脑血管疾病的最大隐患,一定要重视,国外已经把高压毫米汞柱以上归到高血压前期,这些人有可能在未来的几年进入高血压行列,要特别注意生活方式的改变,比如多运动、少吃盐。

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体验指南华大“健康小屋”骨密度仪

骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据。除可诊断骨质疏松症之外,尚可用于临床药效观察和流行病学调查,在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。是骨骼强度的一个重要指标,以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。

?◆?操作方法

?对跟骨(足下骨)进行测试

?等待3秒测试结果实时传输到你的手机

血糖仪

血糖较高的人,在日常生活中,要注意多食用粗粮,并且一定要远离含糖量高的食物。当然可以来健康小屋进行血糖检测,结合监测结果对身体做到实时管理!

?◆?操作方法

?采血样(空腹或者餐后3小时)

?血样放入测试口

?25秒后接收检测结果

全自

高血压是在老年人群体中得病率高,风险大的一种疾病,需要及时检测,及早预防。

?◆?操作方法

?全身放松,任意手臂放入机器

?一键开始操作

?LED显示测量结果,测量精确在±3mmHg范围内。

心血

心血管检测仪:可实时反映心脏功能、血管状况、血液状态及微循环功能。基于脉压法原理,根据人体循环系统弹性腔模型建立起来的理论为基础,对模型进行分室网络分析,用线性相关算法推导出一系列计算公式。这些公式经过非线性补偿和临床经验参数修正,便能获得一组反映心脏功能、血管状况、血液状态及微循环功能的35项心血管功能参数及64项专家辅助诊断信息。

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长相可爱的人体成分分析仪,它可以检测到你身体蛋白质、无机盐、身体水分、体脂肪量、肌肉量、体脂肪率、身体年龄、基础代谢量、总能量消耗等各种数据,是不是好想体验一把!

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?站上仪器

?手握测量手柄,进行全身、节段测量(上下肢、躯干)

?等待测试结果

精神

精神压力分析系统:采用HRV分析的原理,分析交感与副交感神经调控心脏的相互作用,自动测量自主神经系统的活性,反映其交感和副交感神经的平衡能力,并依据心率变异性的相关因素,评估和分析受测者的身体和精神压力负荷及功能年龄;同时通过对心血管体能的测试,评估患者在压力的情况下其心血管功能状况,还可以通过对加速度脉搏波的分析,评估血管的相关状况。

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