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中国的保险企业的承保能力相对不足，同时国内企业习惯于将风险自留，对风险管理的认识也存在不足，因此亟待建立风险约束机制。
1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使中风危险性下降6%，一天吃5-6份水果和蔬菜可使中风危险性下降30%。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、*瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用。
： 失眠是什么原因引起的
