骨质疏松是一种发生几率比较高的骨科疾病，而且具有很高的致残率以及致死率，大多会发生在绝经女性的身上，70岁以上的男性也会很容易患上骨质疏松。
如果得不到及时的干预，病情则会进一步发展严重的时候，甚至打一声喷嚏或者咳嗽一声都会导致骨折，因此要找到骨质疏松的致病因素，只有这样才能够进行针对性的预防。
骨质疏松的致病因素有哪些呢？
1、遗传
骨质疏松也具有一定的遗传性，因为骨质有遗传倾向，如果母亲或者父亲患有骨质疏松，那么子女患上骨质疏松的几率则会比普通人更高，如果父母双方都患有骨质疏松，那么子女患上骨质疏松的风险则会比普通人高好多倍。
2、年龄
骨质疏松的发生几率与年龄的增长也有一定的关系，从出生之日起骨量开始慢慢地增加，到35岁的时候达到最高峰，之后则会慢慢的下降，尤其是进入更年期的女性，会因为雌激素分泌不足而使骨质大量流失，从而增加骨质疏松的发生几率。
3、疾病因素
人的体内会分泌上百种激素，其中多种激素都会对骨骼的发育和代谢产生影响，如果患上了内分泌代谢性疾病，则会因为激素的分泌受到影响而引发骨质疏松，比如糖尿病、高尿酸血症以及痛风，或者甲状旁腺和甲状腺疾病。
4、药物因素
有些药物也会对骨骼健康造成影响，甚至会减弱骨细胞的活性，使骨质流失的速度变得更快，增加骨质疏松的几率，比如抗癫痫类药物、抗抑郁药物以及激素类药物。因此平时要避免滥用药，如果有用药的必要，则要咨询医生，把药物的副作用降到最低。
5、长期抽烟
长期抽烟不但会对肺部等脏器造成损伤，而且还会影响血管内外物质的交换，从而使骨骼不能够很好地吸收体内供给的钙质以及磷元素，使骨骼健康受到影响，增加骨质疏松的几率，因此平时不但要戒烟，而且还要避免接触二手烟。
6、运动量太少
适当的运动能够让骨细胞的活性变得更好，也能够使骨骼的生长发育变得更加顺利，如果长期处于缺乏运动的状态，骨骼则会因为得不到足够的刺激而力量下降，增加骨质疏松的几率，因此每天至少要运动30分钟以上。
7、不良的饮食习惯
骨质疏松的发生与不良的饮食也有一定的关系，如果经常大鱼大肉或者经常吃过咸的食物，又或者经常喝浓茶和咖啡，都会加快钙质的流失，增加骨质疏松的发生几率，因此平时要少吃肉，多吃新鲜的蔬菜水果，而且还要多吃高钙和高维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等等。
温馨提示
要避免骨质疏松的发生，有了疾病就要马上治疗，而且在治疗疾病的同时不能够滥用药物，要遵从医生的嘱咐按时定量服用药物，此外还要戒烟戒酒，并且做适当的运动，与此同时还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜和高钙食物。
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