8种骨折1分钟区分骨折吃这些恢复才奏效 [复制链接]

8种骨折1分钟区分！骨折吃这些恢复才奏效

大家好，我是骨科医生银河

每天和你分享健康小知识

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骨折分类

横平骨折斜形骨折螺旋形骨折粉碎性骨折

T形骨折嵌入骨折青枝骨折压缩骨折

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骨折后吃什么好

1、钙质

牛奶杏仁豆腐干海参紫菜虾芥菜芥兰

2、维生素C

柑橘西红柿花菜桂圆草莓猕猴桃苦瓜荔枝柠檬

3、矿物质

黄豆瘦肉鱼麦片蛋黄虾牡蛎紫菜

4、纤维素

土豆红薯南瓜香蕉木瓜燕麦玉米苹果

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三、哪些因素影响骨折愈合？

1、吸烟

2、喝酒

3、过早下地负重

4、怕疼不锻炼

5、骨质疏松

6、休息

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